Ricette Vegetariane Archivi - Pagina 5 di 268 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Con la verza ho preparato degli involtini squisiti: non metto la carne all’interno | Solo 130 Kcal!

Novembre 15, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Gli involtini di verza senza carne sono molto buoni, saporiti e irrimediabilmente irresistibili, tanto è vero che tutti quanti li mangeranno volentieri. Infatti, sono un secondo piatto sfizioso, ma allo stesso tempo salutare che vi verrà voglia di cucinare più volte in settimana. Insomma, come avrete intuitivo non ci sarà il pericolo che ne possano avanzare, anzi, è molto più probabile che finiranno appena li porterete a tavola. Pensate che addirittura gli ospiti ne resteranno piacevolmente sorpresi. Prepararli è semplicissimo, tenete anche conto che ci vuole anche pochissimo tempo. E se per caso qualcuno è a dieta? La buona notizia […]

Con una mela ho preparato queste frittelle golosissime: sono finite in un attimo | Solo 70 Kcal!

Novembre 15, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare dei buoni dolci, senza però essere troppo ripetitivi e di conseguenza un po’ noiosi, ci vuole indubbiamente una bella creatività. Con le frittelle di mele sicuramente sarete estremamente fantasiosi, in quanto sono estremamente gustose e faranno gola a grandi e piccini. Infatti, già mentre le starete cuocendo il loro irresistibile profumino si spargerà per la casa. Sostanzialmente, hanno la consistenza simile ai pancake ma risultano molto più ariose, senza contare che fuori saranno belle dorate e dentro resteranno bianche come fosse neve. Poi, il tocco finale vi lascerà decisamente senza fiato, perché per completare le si cosparge con […]

Un contorno di verdure SENZA BILANCIA e dietetico, perfetto a cena. Solo 160 Kcal!

Novembre 14, 2022Maria Di Bianco Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Un delizioso contorno di verdure senza bilancia da preparare quando non si ha né tempo, né tanta voglia di stare ai fornelli. In questi casi c’è sempre bisogno di ricette veloci e facili da fare, ma altrettanto buone da stuzzicare l’appetito. La ricetta di oggi non ha nulla di complicato, la si prepara in pochissimo tempo. Si tratta di un contorno di verdure miste, buonissime e leggere, perfette anche per chi è a dieta, in quanto la ricetta prevede pochissimo olio e la cottura al forno. Potete accompagnare questo piatto alla carne, a del pesce o a quello che preferite. […]

Con qualche patata e del formaggio preparo uno sformato fantastico: mai fatto così buono | Solo 220 Kcal!

Novembre 14, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di patate, croccante fuori ma morbido e filante dentro, saprà rendere i vostri pasti decisamente più speciali. Infatti, è il piatto ideale per il pranzo o la cena così da fare la felicità di tutta quanta la famiglia, perché una volta tanto non scontenterete nessuno. È davvero molto buono e gustoso, talmente tanto che farà gola indistintamente sia agli adulti sia ai bambini. Indubbiamente, è la ricetta ideale quando scarseggiano le idee e si sta avvicinando l’ora di cena. Tra l’altro, preparare questo sformato non richiede tempi lunghi, quindi è perfetto anche se avete poco tempo! Inoltre, il […]

Con una forchetta preparo questi biscotti favolosi: l’impasto lo faccio senza burro | Solo 60 Kcal!

Novembre 14, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per arricchire una tazza di latte, specie di prima mattina, questi biscotti possono rendere il momento più goloso. Infatti, riescono a far venire l’acquolina in bocca già mentre stanno cuocendo, perché emanano un profumino che si sparge per tutta la casa, andando a stuzzicare la curiosità di grandi e piccoli. Poi, sono ottimi anche da mangiare da soli magari a merenda, così da concedersi una pausa pomeridiana diversa dal solito. Questi biscotti inoltre non contengono burro e indubbiamente, sono migliori rispetto ai prodotti confezionati. Inoltre, la preparazione si rivela alla portata di chiunque e il procedimento è veloce. La vostra […]

Cavolfiore al forno come non lo avete mai fatto; più buono della carne. Solo 210 Kcal!

Novembre 13, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con i cavolfiori al forno farete un vero e proprio capolavoro che riuscirà a conquistare anche coloro che non amano particolarmente le verdure. Una volta provati, sicuramente, nessuno riuscirà poi a farne a meno e vi verrà chiesto di cucinarli spesso e volentieri. Soprattutto perché non farete in tempo a metterli suoi piatti che vi verrà richiesto immediatamente il bis. Inoltre, sono anche perfetti per essere serviti durante una cena importante con i vostri amici. I quali, resteranno senza ombra di dubbio alcuno letteralmente a bocca aperta. Senza contare che sono particolarmente leggeri, così anche chi sta seguendo una dieta […]

Ho messo l’impasto nei pirottini e ho aggiunto le mele a cubetti: questo dolce è favoloso | Solo 120 Kcal!

Novembre 13, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una colazione deliziosa, che vi spinga ad abbandonare il tepore delle coperte con meno rimpianto, ci vogliono le tortine di mele perché sono estremamente golose e davvero ghiotte. Infatti, vi permetteranno di iniziare con un tocco di dolcezza in più la vostra giornata e di sorridere di prima mattina. Sono l’ideale quando si hanno bambini piccoli e si vuole cercare di limitare il consumo delle classiche e ipercaloriche merendine confezionate. E, tra l’altro, siccome molti non hanno mai la costanza di mangiare giornalmente la frutta, può essere una maniera alternativa di proporla a tutti. Poi, per prepararle vi divertirete […]

Con la zucca ho preparato una schiacciata salata deliziosa: è semplicissima da fare | Solo 140 Kcal!

Novembre 13, 2022Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Organizzare un aperitivo casalingo con gli amici può essere una bella esperienza, quindi bisognerebbe cercare di rendere il momento speciale. Come? Semplicemente accompagnando il tutto con la schiacciatina alla zucca, la quale può essere tagliata a pezzi e servita come stuzzichino salato, anche accompagnato magari con dell’affettato magro o una crema spalmabile salata light. Inoltre, potrete consumarla anche per la merenda pomeridiana e gustarvi una pausa molto nutriente e sana, così per una volta potrete dimenticare i prodotti confezionati, concentrandovi su una preparazione ben più gustosa e invitante. Infatti, piacerà tantissimo anche ai bambini che vi chiederanno di cucinarla spesso. […]

Sformato di cavolfiore al forno senza besciamella, un contorno leggerissimo. Solo 160 Kcal!

Novembre 12, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si sente parlare di sformato, ovviamente, si pensa subito a una preparazione a base di besciamella, la quale però non è l’ingrediente più indicato quando si segue una dieta. Ma cosa si può fare in questo caso? Rinunciare a portare in tavola un contorno sfizioso? La risposta, fortunatamente, è no! Perché, si può ovviare al problema cucinando un leggerissimo sformato di cavolfiore al forno senza besciamella. Questo è un piatto davvero molto buono che sicuramente piacerà a tutti, perché si rivela davvero irresistibile e una volta provato non potrete più farne a meno, tanto è vero che lo rifarete […]

La zuppa di verdure la preparo così, è facilissimo: è piaciuta a tutta la famiglia | Solo 260 Kcal!

Novembre 12, 2022Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Le sere invernali possono essere piuttosto fredde, quindi per scaldarsi un po’ non c’è niente di meglio di una buona zuppa di verdure calda e salutare. Infatti, è un pasto estremamente leggero e nutriente che bisognerebbe assolutamente introdurre nella propria alimentazione, cosa che comunque probabilmente farete dopo averla provata. E’ una ricetta squisita che vi verrà voglia di portare in tavola più volte durante la settimana. Probabilmente, poche volte vi sarà capitato di trovare una ricetta sana e altrettanto deliziosa, quindi vi consigliamo di non farvela scappare ma di provarla almeno una volta. Non vi porterà via nemmeno chissà quanto […]