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Hai la pasta sfoglia? Fare questa torta alla crema e frutti di bosco è semplicissima, solo 195 Kcal

Agosto 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai la pasta sfoglia? Fare questa torta alla crema e frutti di bosco è semplicissima, solo 195 Kcal

Sono arrivati improvvisamente ospiti e non avete nessun dolcetto da offrire? Questo, sarebbe un grandissimo problema se non si conoscesse la ricetta della torta velocissima con pasta sfoglia. Infatti, si tratta di una preparazione super golosa e friabile che vi regalerà un tripudio di gusto e squisitezza. In quanto, ci pensano i frutti di bosco, lo yogurt greco e la ricotta a darle quel tocco in più. Indubbiamente, questi degli ingredienti sani e genuini vi permetteranno di assaporare un dessert davvero speciale perché, i frutti di bosco non sono solamente molto buoni ma anche benefici. Tanto è vero che sono […]

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Panini alle verdure: la mia famiglia chiede sempre di rifarli, sono buonissimi e anche leggeri!

Agosto 3, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Panini alle verdure: la mia famiglia chiede sempre di rifarli, sono buonissimi e anche leggeri!

In alternativa ai muffin salati, specialmente se si apprezzano particolarmente le ricette rustiche, i panini alle verdure sono la migliore scelta su cui puntare. Infatti, grazie al loro deliziosissimo ripieno al formaggio e a una leggerissima croccantezza esterna, lasceranno grandi e piccini a bocca letteralmente aperta. Prepararli è decisamente facile, tanto è vero che basteranno pochi minuti del vostro tempo, così che volendo le potrete proporre anche come aperitivo casalingo veloce insieme agli amici. Inoltre, per quanto riguarda le verdure si utilizzano i peperoni che apportano tantissimi benefici all’organismo in quanto, sono ricchi di Vitamina A e Vitamina C. Vediamo […]

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Brioche alle mele, così soffici e buone non le ho mai provate | I bambini ne vanno matti!

Agosto 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brioche alle mele, così soffici e buone non le ho mai provate | I bambini ne vanno matti!

Il pan brioche ripieno alle mele, sicuramente, saprà regalarvi un’intensa esplosione di gusto. Preparare l’impasto non è difficile, perché questo risulta facile da modellare e una volta pronto la sua consistenza diventa morbida, porosa e flessibile come solo la lievitazione da lievito di birra sa regalare. Mentre, dopo averlo finalmente cotto avrete a vostro disposizione un panificato dedicato e delizioso. Piacerà moltissimo anche ai più piccoli che lo preferiranno di gran lunga ai prodotti confezionati. Sicuramente, in questo modo si riuscirà pure a consumare regolarmente la frutta e, tra l’altro, a renderla più appetibile per chi non ne mangia abbastanza. […]

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La torta con cuore morbido all’albicocca, fresca e con poche calorie. Solo 160 Kcal!

Agosto 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta con cuore morbido all’albicocca, fresca e con poche calorie. Solo 160 Kcal!

Le torte, per la loro golosità e semplicità, sono una tipologia di dolci che difficilmente non piacciono, tanto è vero che ogni volta che se ne serve una difficile ne avanzi anche solo una briciola. Quindi, se farete assaggiare alla famiglia o agli amici la torta cremosa ripiena alle albicocche, sicuramente, non farete nemmeno in tempo ad appoggiarla sul tavolo che sarà già sparita, perché è tanto buona quanto golosa. Infatti, piacerà tantissimo sia ai grandi sia ai bambini, i quali potranno fare una merenda sana, genuina e così gustosa da dimenticarsi delle merendine confezionate. Inoltre, essendo anche leggerissima non […]

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Pane vecchio, uova, formaggio e latte: questa ricetta me l’ha insegnata mia nonna. Solo 190 Kcal!

Agosto 2, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pane vecchio, uova, formaggio e latte: questa ricetta me l’ha insegnata mia nonna. Solo 190 Kcal!

Al mattino, diversamente dalla maggior parte delle persone, preferite le preparazioni salate? Però, di contro non avete mai tempo di mettervi ai fornelli? La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto possiate pensare. Perché, la colazione deliziosa si realizza in pochi minuti. Inoltre, questa ricetta è l’ideale per riciclare il pane avanzato evitando così di sprecarlo e di buttarlo, utilizzandolo per realizzare un qualcosa di sfizioso. Se non amate la colazione salata, potete preparare questa ricetta anche per altri momenti della giornata, come a merenda nel primo pomeriggio. Non occorrono molti ingredienti e quasi sicuramente li avrete già in cucina. […]

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Zucchine, le avete mai preparate così? Le mangerete a pranzo e a cena | Solo 160 Kcal!

Agosto 2, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, le avete mai preparate così? Le mangerete a pranzo e a cena | Solo 160 Kcal!

Quando si ha poco tempo non è così facile mettere in tavola un piatto buono, gustoso e che accontenti tutta la famiglia, perché la fretta (soprattutto in cucina) può rivelarsi la peggiore consigliera. Quindi, per non sbagliare e doversi poi per forza accontentare di un qualcosa di ben poco appetitoso, segnatevi la ricetta delle zucchine al forno, o meglio quello lo sformato di zucchine. Infatti, prepararle è decisamente veloce in quanto ci vogliono appena 15 minuti! Poi basta infornare ma non vi preoccupate, anche per la cottura non ci vogliono tempi lunghi. Senza contare che mangerete un piatto sano e […]

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Anguria, il trucco per conservarla per tutto l’inverno | Me lo ha insegnato mia nonna!

Agosto 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Anguria, il trucco per conservarla per tutto l’inverno | Me lo ha insegnato mia nonna!

Come si conserva l’anguria per 1 anno? È una domanda che forse nessuno si è mai posto, probabilmente perché non sembra possibile mantenere questo dolce frutto estivo così a lungo. Invece si può fare! Questa cosa vi sorprende e non vi sembra quasi vero? Allora, è evidente che non conoscete il giusto procedimento che vi permetterà di gustarvela addirittura nel pieno dell’inverno. Il procedimento fortunatamente è molto semplice, a patto però che si seguano bene tutti i passaggi, diversamente il risultato potrebbe non essere ottimale e portare ad una grossa delusione. Tenersi una buona scorta d’anguria anche quando non è […]

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Mai più torta di mele! Da quando ho provato questa alle ciliegie e crema la faccio ogni giorno

Agosto 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai più torta di mele! Da quando ho provato questa alle ciliegie e crema la faccio ogni giorno

Avete invitato degli amici a cena, ma non sapete come fare a sorprenderli con il dolce? In questo caso, così da non sbagliare, la torta cremosa alle ciliegie si rivela super perfetta ed azzeccata. Infatti, grazie al suo impasto morbido e umido questo dessert riuscirà a fare felici proprio tutti. Inoltre, è anche una preparazione leggera e genuina che potrete gustare senza problemi. Ma vediamo come preparare questa torta! Torta cremosa alle ciliegie, dimenticativi di quella alle mele perché è molto più buona! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di cottura: 30-40 minuti Tempo totale: 55 minuti Porzioni: 12 fette […]

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Grattugiate le patate, tagliate le zucchine e poi infornate | La cena dietetica e veloce con sole 160 Kcal!

Agosto 1, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate, tagliate le zucchine e poi infornate | La cena dietetica e veloce con sole 160 Kcal!

Lo sformato di patate grattugiate e zucchine è un piatto squisito, uno di quelli che una volta assaggiati fa venire la voglia di mangiarlo a ripetizione. Infatti, questa non è la classica ricetta dello sformato di verdure perché ha sicuramente una marcia in più. Il merito, probabilmente, è della golosa crema al formaggio che si usa come condimento. Poi, è un secondo piatto che garantisce un ottimo apporto di vitamine, sali minerali e fibre grazie alla presenza delle verdure. Ma vediamo come preparare questo sformato! La ricetta dello sformato di patate grattugiate e zucchine, delizioso! Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo […]

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Tanta frutta: ecco come preparo questo dolce, non c’è neanche bisogno di infornare | Solo 80 Kcal!

Agosto 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tanta frutta: ecco come preparo questo dolce, non c’è neanche bisogno di infornare | Solo 80 Kcal!

Per combattere il caldo, che in questi giorni è davvero insopportabile, perché non provare un fresco e golosissimo dessert alla frutta? Il quale, tra l’altro, non si deve neanche cuocere nel forno. Per prepararlo occorre la mela, la banana, la fragola e il kiwi, tutti ingredienti dolci, buoni e soprattutto salutari che apportano tanti benefici all’organismo. Se avete della frutta da consumare, questa è la ricetta che fa per voi! Invece di aspettare che marcisca e buttarla via, realizzate questo dolce fresco, cremoso e soprattutto buono. I bambini lo ameranno e ve lo chiederanno sicuramente ogni giorno. Inoltre la preparazione […]

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