
Avevo una melanzana e un barattolo di ceci, li ho uniti e sono usciti questi burger che ormai rifaccio ogni settimana: saporiti, compatti e non ti fanno rimpiangere la carne!
Marzo 22, 2026 · Maria Di Bianco
Li preparo quando ho voglia di qualcosa di buono ma non ho nessuna intenzione di mangiare carne. Non per forza per scelta “veg”, semplicemente…

Torta soffice allo yogurt con cuore cremoso e gocce di cioccolato
Marzo 22, 2026 · Maria Di Bianco
Questa è la classica torta che sembra normale… finché non la tagli. Sotto è soffice, sopra diventa leggermente cremosa grazie allo yogurt, e le…

Torta di mele senza burro: soffice, leggera e semplicissima
Marzo 21, 2026 · Maria Di Bianco
La torta di mele senza burro è un grande classico intramontabile, il dolce che profuma di casa, famiglia e calore. Questa ricetta è incredibilmente…

Perfetto dopo le feste: sformato di spinaci leggero, ricco di fibre e sali minerali, che tiene sazia per ore, buonissimo caldo e ancora meglio il giorno dopo.
Marzo 21, 2026 · Maria Di Bianco
Questa è una di quelle ricette che preparo quando so già che qualcuno farà la faccia storta al solo nome “spinaci”… e poi puntualmente…

Non avevo quasi niente in casa, ma me la sono cavata lo stesso con questa pasta e zucchine: è venuta così cremosa e saporita che domani me la rifaccio!
Marzo 21, 2026 · Maria Di Bianco
La pasta e zucchine è uno di quei piatti che sulla carta sembrano quasi banali, poi la fai bene e ti ricordi subito perché…

No volevo i soliti biscotti secchi, così ho provato questi al cucchiaio con yogurt e frutti di bosco e mi sono piaciuti subito!
Marzo 21, 2026 · Francesca
Questi biscotti sono nati in uno di quei momenti in cui volevo preparare qualcosa di semplice, senza impastare troppo e senza mettermi lì a…

Questi involtini sono il mio modo preferito per mangiare peperoni senza problemi di digestione e pesantezza: ora li faccio spesso!
Marzo 21, 2026 · Maria Di Bianco
Questa è una ricetta che sa di Sud, di forno acceso, di cucina che profuma. I peperoni diventano morbidi, quasi dolci, e dentro trovano…

Quando ho fame ma non voglio mangiare a caso, questo sformato di patate è la soluzione che mi tiene sazia, mi riempie davvero senza esagerare con le calorie!
Marzo 21, 2026 · Maria Di Bianco
Questo è uno di quei piatti che preparo quando ho voglia di qualcosa di semplice ma super confortante. Le patate morbide, la panna che…

Con questi 3 ingredienti: fiocchi d’avena, banane e cacao realizzo una torta favolosa che non impenna la glicemia | Solo 190 Kcal!
Marzo 21, 2026 · Francesca
Questa torta nasce nei giorni in cui ho voglia di cioccolato vero, ma zero voglia di cucinare, accendere il forno o sporcare mille cose.…

Torta veloce alle mandorle: soffice, facile e senza burro!
Marzo 20, 2026 · Maria Di Bianco
Se siete alla ricerca di un dolce genuino, profumato e che si prepari in un batter d’occhio, la torta veloce alle mandorle è la…