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Con le patate bollite preparo queste pizzette golosissime: la mia famiglia ne va matta | Solo 80 Kcal!

Dicembre 22, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con le patate bollite preparo queste pizzette golosissime: la mia famiglia ne va matta | Solo 80 Kcal!

Avete voglia di qualcosa di sfizioso? Bene, abbiamo una ricetta che si rivela davvero perfetta! Le pizzette di patate sono una vera e propria golosità a cui sarebbe un peccato rinunciare e, se non le avete mai provate, vi consigliamo di farlo. Non ve ne pentirete! Anzi, ne resterete piacevolmente sorpresi e vedrete che anche in famiglia apprezzeranno, in quanto una cena così buona è davvero difficile riuscire a prepararla! Ma, il duplice vantaggio consiste che le potete addirittura proporre come aperitivo. Inoltre, se siete dei buongustai niente vi vieta di gustarvele come stuzzichino per placare gli attacchi di fame […]

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Zucchine grattugiate e mais, con questi 2 ingredienti ci preparo le frittelle per cena | Solo 60 Kcal!

Dicembre 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine grattugiate e mais, con questi 2 ingredienti ci preparo le frittelle per cena | Solo 60 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono sicuramente il piatto migliore che avrete mai mangiato, in quanto sono croccanti fuori e morbidissime dentro e, di conseguenza, faranno gola anche ai più piccoli di casa. Infatti, si tratta di una pietanza altamente sfiziosa a cui non si riuscirà a resistere. Inoltre, potere concedergli il posto d’onore per un aperitivo casalingo oppure come antipasto, godendovi lo stupore dei vostri ospiti. Insomma, come avrete facilmente intuito avranno un riscontro positivo da tutti, a maggior ragione se qualcuno è a dieta, in quanto il loro apporto calorico è davvero molto ma molto contenuto. E, prepararle non […]

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Sbucciare le castagne, fai così e le pulisci in un attimo | Questo trucco me lo ha insegnato una mia amica!

Dicembre 20, 2022Maria Di BiancoContorniContorniDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sbucciare le castagne, fai così e le pulisci in un attimo | Questo trucco me lo ha insegnato una mia amica!

Le castagne sono molto benefiche grazie al loro alto contenuto di carboidrati complessi, quelli che vengono assorbiti lentamente dall’organismo e che mantengono equilibrati i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, hanno un’alta percentuale di fibre, vitamina B e minerali come calcio, magnesio e fosforo. C’è una falsa credenza che si dice che le castagne facciano ingrassare… In realtà, come per ogni cosa, questo è dato dall’abuso, ma questo alimento è in gran parte costituito da acqua e ricco di fibre. Sono a basso contenuto di grassi e difficilmente forniscono assai calorie. Il trucco per sbucciare le castagne in pochissimi minuti, […]

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Questi muffin li ho preparati con zucchine e formaggio: la mia famiglia li ha divorati tutti | Solo 130 Kcal!

Dicembre 20, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi muffin li ho preparati con zucchine e formaggio: la mia famiglia li ha divorati tutti | Solo 130 Kcal!

Avete organizzato un aperitivo in casa e, giustamente, volete provare a renderlo un momento indimenticabile? Allora dovete provare i muffin di zucchine e formaggio, sarà un vero successo. Poi, se deciderete di prepararli per pranzo o per cena state sicuri che tutta quanta la famiglia esulterà, in quanto sono talmente buoni che mangiarli renderà decisamente sfizioso il vostro pasto. Ben pochi sapranno resistere a un piatto croccante, fragrante e gustosissimo che conquisterà addirittura i più piccoli di casa, i quali scopriranno che le verdure non sono poi così male. E, se per caso vi preoccupa il procedimento vi tranquillizziamo subito, […]

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Ho bollito le patate, le ho schiacciate e messe in forno: molto meglio di quelle fritte | Solo 190 Kcal!

Dicembre 20, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho bollito le patate, le ho schiacciate e messe in forno: molto meglio di quelle fritte | Solo 190 Kcal!

Per un contorno alternativo, che si sposi bene con un secondo di carne, provate le patate schiacciate al forno e godetevi con allegria la vostra cena. Infatti, si tratta di un piatto molto saporito e croccante che farà gola a grandi e piccini. Sicuramente, ogni volta che le porterete a tavola sarà un po’ come se fosse una festa, in quanto per una volta riuscirete a non scontentare nessuno, mettendo d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Siccome poi le patate sono buone in qualsiasi maniera le si cucini, state pur certi che non vi deluderanno nemmeno preparate così, anzi, […]

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Non è mai stato così facile prepararle: queste frittelle di broccoli sono davvero squisite | Solo 60 Kcal!

Dicembre 19, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non è mai stato così facile prepararle: queste frittelle di broccoli sono davvero squisite | Solo 60 Kcal!

Il vostro palato preferisce gustare le verdure e gli ortaggi in modo sfizioso, ma allo stesso tempo leggero? Perfetto, qui riuscirete a trovare la ricetta migliore per le vostre esigenze. Le frittelle di broccoli sono uno stuzzichino decisamente sfizioso che farà brontolare lo stomaco a tutti, bambini compresi. Infatti, sono così deliziose che rendono queste verdure molto più appetitose rispetto al solito, rivelandosi l’asso nella manica dei genitori che hanno un po’ di problemi a far consumare questo alimento ai piccoli. Inoltre si tratta di una preparazione sana, genuina, nutriente, salutare e  leggera che si adatta perfettamente a un regime […]

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Grattugio le zucchine e preparo questo impasto: le frittelle sono piaciute a tutti | Solo 50 Kcal!

Dicembre 18, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Grattugio le zucchine e preparo questo impasto: le frittelle sono piaciute a tutti | Solo 50 Kcal!

Grazie alle frittelle di zucchine, finalmente, anche i bambini impareranno ad amare questi ortaggi e dopo il primo assaggio non potranno più farne a meno. Di conseguenza, questo vuol dire, che non passerà giorno in cui i vostri figli non vi chiederanno di preparargli questo bel piatto buono e molto sfizioso. Infatti, sono l’ideale per una cena diversa rispetto al solito dove si è alla ricerca di una ricetta sfiziosa e gustosa. Inoltre, è una ricetta versatile così da poter servire queste frittelle come contorno o come piccolo antipasto, per uno stuzzichino o una merenda salata nel pomeriggio. Il procedimento […]

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Altro che fritte, le patate al forno fatte così hanno conquistato tutti: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Dicembre 15, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Altro che fritte, le patate al forno fatte così hanno conquistato tutti: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Non riuscite mai ad accompagnare i secondi piatti con qualcosa di sfizioso? Finite sempre per accontentarvi ma, con un sospiro di rassegnazione, senza riuscire ad essere soddisfatti? In questo caso abbiamo la ricetta per il contorno perfetto, ovvero le patate al forno che insaporite con gli ingredienti giusti vi entusiasmeranno. Infatti, il risultato è talmente gustoso e saporito che non vedrete l’ora di poterle rifare per gustarvele nuovamente, avendo ogni volta l’assoluta certezza di fare felice anche tutta quanta la famiglia. Tra l’altro, sarà la prima a chiedervi di trovare in tavola questo contorno e ad essere amaramente delusa se, […]

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Ho preparato delle patate in padella e le ho insaporite così: mai fatte così buone | Solo 190 Kcal!

Dicembre 13, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato delle patate in padella e le ho insaporite così: mai fatte così buone | Solo 190 Kcal!

Per arricchire le proprie pietanze, senza ombra di dubbio, occorre avere una buona creatività per accompagnarle con contorni alquanto sfiziosi. La ricetta delle patate in padella sono talmente ricche di gusto da farvi apprezzare ancora di più questi tuberi che sono buoni in ogni maniera si cucinino. E, sicuramente, non le avete mai mangiate in una maniera più deliziosa e appetitosa di questa, perché una volta che le avrete assaggiate finirete il piatto con tanto entusiasmo. Infatti, a renderle così irresistibili è il connubio di ogni singolo ingrediente che si sposa, divinamente, uno con l’altro e danno vita a un […]

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Patate, zucchine e scamorza: per cena ho preparato queste fantastiche crocchettone al forno | Solo 60 Kcal!

Dicembre 12, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate, zucchine e scamorza: per cena ho preparato queste fantastiche crocchettone al forno | Solo 60 Kcal!

La vostra cena non sarà mai sfiziosa se non proverete le crocchettone di patate, zucchine e scamorza, ovvero un tripudio di gusto e bontà che vi lascerà senz’altro senza fiato. Infatti, si tratta di un piatto filante a cui nessuno saprà resistere, visto che mangiare cose altamente deliziose non piace solamente ai bambini ma anche agli adulti! Inoltre, siccome è una ricetta vegetariana saranno deliziosi anche per chi ha deciso di seguire questo regime alimentare, così da regalare proprio a chiunque la gioia di un pasto sano e gustoso. Tra l’altro, se gli conferirete una forma leggermente più piccola potrete […]

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