Contorni Archivi - Pagina 5 di 57 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Mia suocera prepara un pesto di melanzane saporitissimo, lo usa per farcire tutto | Solo 60 Kcal!

Agosto 4, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per condire la pasta, oppure per dare un tocco in più alle vostre bruschette, il pesto di melanzane e pomodori è decisamente buono e super sfizioso. Indubbiamente, a renderlo irresistibile e interessante sono i suoi ingredienti freschi, ancor meglio se presi dal proprio orto. Mia suocera lo prepara così e vi invito a provare la sua ricetta e a seguire il suo sito Pane e Mortadella! Sicuramente, i vostri primi piatti avranno un tocco di sfiziosità in più e, soprattutto, piacerà tanto anche i bambini. Perfetto anche per insaporire i vostri panini, bruschette o toast. Questo pesto contiene appena 60 […]

Delle frittelle di zucchine così non le avevo mai fatte: le cuocio al forno | Sono le migliori che ho provato!

Agosto 3, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per una cena estremamente piacevole, sfiziosa e indimenticabile dovete provare le frittelle di zucchine, così da lasciare la famiglia a bocca aperta. Infatti, si tratta di un piatto entusiasmante a cui nessuno riuscirà a dire di no, anzi, sia i grandi sia i bambini vi chiederanno di poter fare il bis. Quindi, non ci sono dubbi che non esiste un modo più intelligente e interessante per presentare le verdure, soprattutto quando si ha a che fare con qualcuno che proprio non riesce ad amarle. Inoltre, se avete ospiti li potrete sorprendere servendole come stuzzichino per accompagnare l’aperitivo, oppure se avete […]

Quando preparo le melanzane in padella così non ne avanza neanche una porzione | Solo 160 Kcal!

Agosto 2, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane in padella sono il secondo più buono e sfizioso che possiate mangiare, in quanto non avrete nemmeno l’impressione di mangiare degli ortaggi. Di conseguenza, non dovrete nemmeno lottare con i bambini e per una volta potrete fare una cena in pace, perché eviterete i loro soliti capricci. Sicuramente, è la migliore alternativa alla cottura in forno, in quanto riuscirete ad apprezzare ancora di più il gusto di questi fantastici ortaggi. Se avete ospiti il successo sarà garantito al 100%! Infatti, nessuno lascerà il piatto pieno e non farete quasi in tempo a portarle in tavola, in quanto spariranno […]

Zucchine e ricotta: mai mangiate delle frittelle così buone | Senza frittura, solo 60 Kcal!

Agosto 1, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete preparare un contorno, un piatto unico o un secondo saporito e sfizioso? Benissimo, allora non ci sono dubbi che la ricetta delle frittelle di zucchine e ricotta possa fare proprio al caso vostro. Infatti, sono delle frittelline che riescono a far venire l’acquolina in bocca subito dopo il primo morso. In quanto, la loro croccantezza esterna viene ampiamente compensata dalla loro morbidezza interna. La preparazione è velocissima e anche il procedimento è molto semplice. Vediamo come preparare questa ricetta a base di zucchine e ricotta, leggera e ottima per l’estate! La ricetta delle frittelle di zucchine e ricotta, mai […]

Peperoni gratinati al forno light, un contorno velocissimo e gustoso. Solo 110 Kcal!

Luglio 31, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per un contorno sfizioso, che vi permetterà di accompagnare in modo gustoso un secondo piatto, la ricetta dei peperoni gratinati con impanatura light al forno è assolutamente perfetta e invitante. Infatti, questa non è solo una preparazione molto semplice ed economica, ma soprattutto, è così ricca di gusto da riuscire a rendere un pranzo o una cena ancora più buoni. Senza ombra di dubbio, i peperoni cucinati in questo modo sono l’ideale per accompagnare pietanze come il pesce e/o la carne, andando ad arricchirli in una maniera che si può solo definire spettacolare. Poi, se volete portare un po’ di […]

Zucchine e patate, con questi ingredienti preparo dei muffin per tutta la famiglia: sono saporitissimi!

Luglio 30, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per un aperitivo, uno stuzzichino fuori pasto, una merenda salata, un pranzo o una cena da leccarsi i baffi provate i muffin di zucchine e patate. Vedrete che lascerete tutti a bocca aperta dallo stupore! Infatti, non avrete minimamente l’impressione di star mangiando delle verdure e, di conseguenza, conquisterete pure i bambini piccoli che per una volta non faranno capricci. Nessuno resisterà al fascino di questi ottimi muffin, perché uno tira l’altro e chi non sarà sufficientemente veloce rischierà di restare a guardare gli altri. Inoltre hanno un contenuto calorico estremamente basso e pochissime calorie così potrete mangiarli anche a […]

Pane allo yogurt light, 2 ingredienti e senza lievitazione. Ha solo 150 calorie!

Luglio 27, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Sicuramente, sarà capitato a tutti di arrivare all’ora di cena e accorgersi di essere senza pane, ovviamente questo è un gran un bel guaio ma fortunatamente risolvibile, come? Semplice, con preparando il pane alla yogurt, senza lievito né sale cotto in padella. Si tratta di una preparazione davvero molto semplice, che non richiede nessuna lievitazione e quindi è di conseguenza molto veloce. Senza contare che per realizzare questo pane bastano solamente due semplici ingredienti, i quali lo rendono estremamente buono. Tra l’altro è anche possibile farcirlo in base al proprio gusto personale, diventando la scelta giusta non solo per la […]

Quando sono a dieta e non posso mangiare il pane preparo queste focaccelle di zucchine | Solo 170 Kcal!

Luglio 22, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Rendere indimenticabili il pranzo o la cena non è facile, però vi garantiamo che con le focaccine di zucchine al forno ci riuscirete senza troppi problemi. La ricetta di mia suocera va a ruba e vi consiglio di seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre ricette gustose e sfiziose! Le potete sostituire senza problemi col pane per un pasto più nutriente e salutare della semplice farina 00. Senza contare che le potrete addirittura farcire, come? Semplicemente con i vostri salumi magri preferiti, con un mix di bresaola e di rucola o con il formaggio, regalandovi una gioia per […]

Il pane in padella senza grassi, così buono che lo farete sempre. Ha solo 150 Kcal!

Luglio 21, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Siete stufi del solito pane e volete provare un qualcosa di diverso? Allora, la ricetta del pane in padella senza grassi è quella che può proprio fare al caso vostro, perché vi stupirà. Infatti, si tratta di un tipo di panificato del tutto differente da quello che siamo abituati a mangiare tutti i giorni. Ma, senza dubbio, vi piacerà ugualmente. La prima cosa da sapere è che non si cuoce in forno ma in padella, invece la seconda e che lo si prepara con ingredienti semplici, tra cui non sono presenti burro e uova. Ma, fidatevi, è lo stesso molto squisito […]

Non metto farina nell’impasto, le verdure ora le mangio così quasi tutti i giorni | Solo 35 Kcal!

Luglio 21, 2023Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Alla sera, magari al posto del pane e tenersi così più leggeri, vi proponiamo delle ottime polpette di verdure che sicuramente non vi faranno mettere su peso. Infatti, apportano soltanto 35 Kcal a polpettina e per questo si sposano perfettamente con la dieta, consentendo a tutti di mantenersi in forma con sfiziosità. Poi, è la soluzione più astuta e brillante per riuscire a rendere più gradevoli le verdure agli occhi dei bambini, stroncando sul nascere i loro potenziali capricci. Non ci sono dubbi che le cucinerete spesso e volentieri, per l’immensa gioia della vostra famiglia che le accoglierà sempre con […]