
Mi piace tanto cocco e cioccolato, questa versione più sana del tiramisù freddo è perfetta per le giornate calde: più leggero ma buono come quello classico!
Luglio 24, 2026 · Maria Di Bianco
Il tiramisù al cocco più sano è una versione alleggerita del classico dolce freddo con biscotti al cacao, crema bianca, cocco rapè e cioccolato…

Senza panna e senza burro, la cheesecake io la preparo così: è il dolce consigliato dai nutrizionisti | Ha solo 160 Kcal!
Luglio 23, 2026 · Francesca
La cheesecake senza panna e senza burro è perfetta per chi segue una dieta, non a caso è il dolce preferito di tutti i…

Torta yogurt e marmellata: facile, morbida e si mantiene bene anche il giorno dopo
Luglio 23, 2026 · Francesca
Questa torta yogurt e marmellata è una di quelle ricette che preparo quando voglio un dolce facile, senza troppe ciotole e senza passaggi strani.…

Questa è la torta fredda al caffè che preferisco di più in estate, fresca, leggera e faccio sempre il bis: con solo 150 Kcal!
Luglio 23, 2026 · Maria Di Bianco
La torta fredda al caffè più sana con yogurt greco e ricotta è una versione alleggerita della classica torta fredda al caffè tipo tiramisù.…

I pancake 2 ingredienti, senza farina, burro e latte per una colazione super dietetica con 35 calorie!
Luglio 22, 2026 · Francesca
I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero sono dei dolcetti davvero molto speciali e particolari. I quali, comunque piaceranno a tutti…

Crema fredda yogurt e caffè: con solo 3 ingredienti fai un dessert favoloso e fresco perfetto per l’estate
Luglio 22, 2026 · Maria Di Bianco
Questa crema fredda yogurt e caffè è una di quelle merende che preparo quando ho voglia di qualcosa di fresco, veloce e un po’…

Cheesecake ai frutti di bosco senza gelatina: più sana ma tanto buona e golosa con solo 160 Kcal
Luglio 22, 2026 · Maria Di Bianco
La cheesecake senza gelatina ai frutti di bosco è una versione alleggerita della classica cheesecake fredda: una base compatta di biscotti, uno strato alto…

Biscotti banana e cocco con 2 ingredienti senza farina e senza burro, perfetti per la colazione!
Luglio 21, 2026 · Maria Di Bianco
I biscotti banana e cocco sono una ricetta facilissima, sana e naturalmente dolce. Si preparano con soli 2 ingredienti principali: banane mature e cocco…

Una mela e un vasetto di yogurt: con questi pancake non ho più saltato la colazione
Luglio 21, 2026 · Maria Di Bianco
Questa ricetta di pancake alla mela rappresenta una variante nutrizionalmente equilibrata dei classici pancake da colazione, con un profilo calorico contenuto e una composizione…

Con l’avena cotta al forno preparo una colazione tiramisù sana e pronta per tutta la settimana: per chi ama il caffè è l’ideale!
Luglio 21, 2026 · Maria Di Bianco
L’avena al forno tiramisù è una colazione sana, saziante e golosa, perfetta per chi ama il gusto del caffè ma vuole iniziare la giornata…