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Torta allo yogurt, la prepari in 10 minuti ed è senza burro e olio | La consigliano i nutrizionisti | Solo 110 Kcal!

Dicembre 5, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, la prepari in 10 minuti ed è senza burro e olio | La consigliano i nutrizionisti | Solo 110 Kcal!

Avete mai provato a sorprendere i vostri amici con la semplicità? No? Allora dovete assolutamente rimediare, perché fidatevi farete un figurone! Infatti, con la torta allo yogurt renderete un giorno qualunque un giorno di festa e tutti saranno contenti, in quanto non è poi necessario essere bambini per cedere a un momento di golosità. Soprattutto quando il dolce è senza farina, burro e olio, quindi talmente leggero che anche una fetta in più, fortunatamente, non mette a repentaglio la dieta e consente un piccolo peccatuccio di gola. Poi, siccome questa torta è davvero molto soffice si scioglierà in bocca regalando […]

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Questo dessert lo preparo in 5 minuti, preparo la crema al latte e al cioccolato e la verso sui biscotti | Solo 170 Kcal!

Dicembre 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo dessert lo preparo in 5 minuti, preparo la crema al latte e al cioccolato e la verso sui biscotti | Solo 170 Kcal!

Senza accendere il forno, con il minimo impegno e sforzo da parte vostra, potrete preparare il dessert in 5 minuti e gustarvi un vero capolavoro. Sostanzialmente, si tratta di una torta golosa che vi farà piacere servire durante le festività natalizie, in quanto in questo modo il termine del pasto (o qual si voglia cenone) sarà speciale. Infatti, a fine pranzo o cena, fidatevi che un piccolo posto per il dolce ci sarà sempre. Soprattutto perché non inciderà poi troppo negativamente sulla dieta, in quanto il suo apporto calorico non è elevato. Inoltre, il procedimento non solo è super veloce […]

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Non uso né farina e né burro per preparare questi dolcetti, ma cocco e cioccolato | Solo 120 Kcal!

Dicembre 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non uso né farina e né burro per preparare questi dolcetti, ma cocco e cioccolato | Solo 120 Kcal!

Il Natale si sta avvicinando, quindi è ora di pensare a qualcosa di dolce per allietare le giornate di festa, il tutto ovviamente senza essere troppo banali. Ma come si può fare? Indubbiamente con i dolcetti al cocco e cioccolato, che renderanno la vostra tavola più golosa e renderanno contenti i grandi e i più piccini. Infatti, questi piccoli dolcetti sono tanto piccoli quanto ricchi di gusto e non si può proprio resistergli, anzi, solo a guardarli riescono a fare venire l’acquolina in bocca pure a chi non è goloso. Inoltre, la scelta degli ingredienti (tutti facilmente reperibili ma probabilmente […]

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Preparo la frolla e poi la crema allo yogurt: questa torta è semplicissima e golosa | Solo 190 Kcal!

Dicembre 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo la frolla e poi la crema allo yogurt: questa torta è semplicissima e golosa | Solo 190 Kcal!

La torta sbriciolata allo yogurt, o per essere più specifici la crumble cake con ripieno di crema, è una vera e propria delizia che una volta assaggiata difficilmente si riuscirà a dimenticare. Infatti, la sua golosa morbidezza fa sì che si sciolga in bocca regalando un’emozione davvero intensa, rendendoli il dessert ideale da servire in ogni occasione. Tanto è vero che piacerà indistintamente a tutti quanti. Poi, è perfetta addirittura per la dieta in quanto ha un contenuto calorico molto moderato, che dà la possibilità di non dover rinunciare a un piccolo e gratificante peccatuccio di gola. Inoltre, non avrete […]

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Preparo questi dolcetti con soli 2 ingredienti: non metto farina, zucchero, uova e burro | Solo 140 Kcal!

Dicembre 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questi dolcetti con soli 2 ingredienti: non metto farina, zucchero, uova e burro | Solo 140 Kcal!

I tartufi al cioccolato con soli 2 ingredienti sono perfetti per chi ama questo alimento, perché questi piccoli dolcetti ne esaltano il sapore e l’irresistibilità. E, visto che nessuno può anche solo pensare di rinunciare al cioccolato, sarete ben felici di sapere che questa è una ricetta sana adatta alle esigenze di tutti. Infatti, si tratta di un dessert decisamente leggero, morbido e così avvolgente che tutti ne andranno letteralmente pazzi e, dopo averli assaggiati, non riusciranno più a farne a meno. Inoltre, per prepararli non occorre usare la farina, lo zucchero, le uova e il burro, in quanto è […]

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Metto i frutti di bosco nell’impasto della torta e inforno, la mia famiglia me la chiede sempre | Solo 160 Kcal!

Dicembre 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto i frutti di bosco nell’impasto della torta e inforno, la mia famiglia me la chiede sempre | Solo 160 Kcal!

La pasticceria casalinga, fortunatamente, offre tantissime ricette deliziose con cui potersi coccolare e appagare la propria golosità. Una di queste, sicuramente, è quella della torta ai frutti di bosco che è una meraviglia di morbidezza, tanto è vero che si scioglie in bocca. Inoltre, il suo intenso profumo è invitante da fare venire la voglia di assaggiarla immediatamente quando esce dal forno. Infatti, nessuno vorrà perdersi questa chicca e non farete in tempo a servirla che sarà già sparita. Tra l’altro, grazie alle sue 160 Kcal è così light che pure essere a dieta, per una volta, potrà essere una […]

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Questo dolce lo preparo con 500 grammi di castagne e un po’ di cioccolato | Lo faccio sempre ogni anno!

Dicembre 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo dolce lo preparo con 500 grammi di castagne e un po’ di cioccolato | Lo faccio sempre ogni anno!

Il castagnaccio dolce senza cottura, che si prepara con la purea di castagne, è uno dei modi migliori per apprezzare ancora di più questo frutto autunnale. Infatti otterrete un dessert davvero raffinato, dalla consistenza compatta e soda che vi lascerà senza fiato, regalandovi una soddisfazione che non dimenticherete. Di per sé il procedimento è relativamente semplice, però per ottenere la purea di castagne occorre avere un po’ di pazienza, perché le castagne vanno bollite, sbucciate (compresa la pellicina di rivestimento), raffreddate e dopo frullate. Ma non vi preoccupate, in realtà è molto meno impegnativo! Non a caso non appena superato […]

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Per questa torta uso 4 mele e poca farina, bastano 10 minuti per prepararla: è cremosissima | Solo 160 Kcal!

Dicembre 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per questa torta uso 4 mele e poca farina, bastano 10 minuti per prepararla: è cremosissima | Solo 160 Kcal!

Se siete amanti dei dolci classici, allora non potete perdervi la torta di mele cremosa e golosissima, visto che appartiene proprio a questo genere. Ma, ovviamente, si tratta ugualmente di un dessert molto buono e goloso che riuscirà a soddisfare tutti quanti, in quanto una fettina fa sempre piacere mangiarla e non la si rifiuta mai. In questo modo la vostra colazione, la vostra merenda o il vostro dopo cena risulteranno estremamente più piacevoli del solito. E, se avete bambini piccoli ecco che avrete in mano la carta vincente per sostituire le merendine confezionate, proponendo in alternativa un qualcosa di […]

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Per questo ciambellone uso solo 3 ingredienti, non metto burro e olio nell’impasto: è sofficissimo | Solo 100 Kcal!

Novembre 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per questo ciambellone uso solo 3 ingredienti, non metto burro e olio nell’impasto: è sofficissimo | Solo 100 Kcal!

Il ciambellone con 3 ingredienti è l’ideale per chi ama i dolci morbidi, in quanto la sua sofficità non ha paragoni e si scioglie deliziosamente in bocca. Poi, si adatta perfettamente alle esigenze di chi soffre di intolleranza al lattosio, in quanto non contiene latte e prodotti caseari, senza contare che le sue 100 Kcal lo rendono perfetto per chi è a dieta. Inoltre, preparare l’impasto richiede poco tempo e un impegno davvero minimo da parte vostra, l’importante però è utilizzare uno stampo non più grande di 18 centimetri per una resa bella alta. Sostanzialmente, si tratta di un pan […]

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Per questa torta ho usato lo yogurt greco, non ho messo né farina e né burro: è sofficissima | Solo 110 Kcal!

Novembre 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per questa torta ho usato lo yogurt greco, non ho messo né farina e né burro: è sofficissima | Solo 110 Kcal!

La torta allo yogurt, un vero capolavoro di morbidezza e sofficità, renderà il vostro thè pomeridiano decisamente più goloso e irresistibile. Infatti, i dolci che sanno regalare intense emozioni sono davvero molto rari, a maggior ragione quando si tratta di ricette abbastanza semplici. Quindi, non ci sono dubbi che questo è un dessert che sfata questo mito, garantendovi il successo con chiunque e un bel pizzico di soddisfazione. A maggior ragione sapendo che non andrà a compromettere la dieta, in quanto la torta non contiene né farina (ma solo 3 cucchiai di amido di mais) né grassi ed è davvero […]

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